Συμβουλές για τη διατήρηση λευκών δοντιών μετά τη λεύκανση

Μήπως έχετε ονειρευτεί ποτέ να έχετε ένα χαμόγελο που να αξίζει στο Χόλιγουντ; Το λευκανισμό των δοντιών προσφέρει ένα γρήγορο δρόμο για να επιτύχετε αυτή την εκθαμβωτική εμφάνιση.Αλλά τι συμβαίνει όταν τα αγαπημένα σας τρόφιμα και ποτά απειλούν να ανατρέψουν τα αποτελέσματα της λεύκανσης σας;?

Οι πρώτες 48 ώρες μετά τη λεύκανση είναι ζωτικής σημασίας για να διατηρήσετε το νέο σας λαμπερό χαμόγελο.Αυτός ο ολοκληρωμένος οδηγός θα σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε τις διατροφικές επιλογές μετά τη λεύκανση προστατεύοντας την επένδυσή σας.

Η λεύκανση των δοντιών γίνεται με την αφαίρεση των επιφανειακών λεκέδων με χημικές ή φυσικές μεθόδους.

• Διαδικασία:Χρησιμοποιεί ζελέ υπεροξειδίου υψηλής συγκέντρωσης που ενεργοποιούνται από ειδικά φώτα
• Τα αποτελέσματα:Αμέσως, δραματική λεύκανση (έως 8 αποχρώσεις πιο ανοιχτή)
• Σημειώσεις:Ανώτερο κόστος και πιθανή προσωρινή ευαισθησία

• Διαδικασία:Τραπέζια με λευκαντικά με χαμηλότερη συγκέντρωση
• Τα αποτελέσματα:Σταδιακή βελτίωση σε 1-2 εβδομάδες
• Σημειώσεις:Απαιτεί συνεπή καθημερινή χρήση

• Διαδικασία:Λευκαντικές οδοντόκρεμες και πλυντήρια με ήπιες αβραστικές ή χημικές ουσίες
• Τα αποτελέσματα:Μικρή αφαίρεση λεκέδων επιφάνειας
• Σημειώσεις:Περιορισμένη αποτελεσματικότητα για βαθύτερες κηλίδες

Μετά την λευκότητα, το σμάλτο των δοντιών σας παραμένει προσωρινά πορώδες, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε:

• Χρωματισμός από χρωστικοποιημένα τρόφιμα και ποτά
• Ευαισθησία στη θερμοκρασία και στη υφή
• Ερεθισμός από όξινες ουσίες

Οι οδοντίατροι συνιστούν να ακολουθούν μια "λευκή διατροφή" για 48 ώρες μετά τη λεύκανση.

• Πρωτεΐνες:Χωρίς δέρμα κοτόπουλο, λευκό ψάρι, ασπράδια αυγών
• Γάλα:Γάλα, απλό γιαούρτι, λευκό τυρί
• Λαχανικά:Κουλούπι, πατάτες αποφλοιωμένες, μανιτάρια
• Σπόροι:Λευκό ρύζι, απλό μακαρόνι, λευκό ψωμί
• Ποτά:Νερό, γάλα, καθαρά φυτικά τσάγια

• Σκοτεινά υγρά:Καφέ, τσάι, κόκκινο κρασί, κόλα
• Χρωματιστές σάλτσες:Σάλτσα σόγιας, σάλτσα ντομάτας, κάρυ
• Φρούτα με χρώμα:Φρούτα, κεράσια, ροδάκινα
• Οξεία τροφή:Αμπελώνες, ξύδι, αγγούρια
• Σκοτεινά λαχανικά:Βέτα, σπανάκια, καρότα

Μετά την αρχική περίοδο 48 ωρών, μπορείτε σταδιακά να επαναφέρετε άλλα τρόφιμα λαμβάνοντας ταυτόχρονα προφυλάξεις:

• Χρησιμοποιήστε καλαμάκια για τα σκούρα ποτά
• Ξεπλύνετε με νερό μετά την κατανάλωση τροφίμων που έχουν χρώση
• Περιμένετε 30 λεπτά μετά το φαγητό πριν βουρτσιστείτε
• Μασηθείτε ζαχαρόγλυκες για να τονώσετε τη ροή του σάλιο

• Βούρτσισε δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακή βούρτσα
• Χρησιμοποιήστε λευκαντική οδοντόκρεμα 1-2 φορές την εβδομάδα
• Καθαρίστε καθημερινά τα δόντια σας για να αφαιρέσετε την πλάκα μεταξύ των δοντιών σας
• Προγραμματίστε επαγγελματικά καθάρισμα κάθε 6 μήνες

Α: Περιμένετε τουλάχιστον 48 ώρες, και στη συνέχεια επαναφέρετε σταδιακά με καλαμάκι και μετά ξεπλένετε.

Α: Ο καπνός προκαλεί σοβαρές κηλίδες. Για καλύτερα αποτελέσματα, αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα ή περιμένετε τουλάχιστον 72 ώρες.

Απ: Συνήθως 24-48 ώρες. Χρησιμοποιήστε αποευαισθητοποιητική οδοντόκρεμα αν χρειαστεί.

• Χρησιμοποιήστε στο σπίτι δίσκους για λευκανισμό περιοδικά σύμφωνα με τις οδηγίες
• Περιορισμός κατανάλωσης χρωστικών ουσιών
• Μείνετε ενυδατωμένοι για να προωθήσετε την παραγωγή σάλιου
• Αντιμετωπίστε το τρίψιμο των δοντιών (μπρουξισμός) που μπορεί να φέρει φλοιό

Ακολουθώντας αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, μπορείτε να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας τρόφιμα και να διατηρείτε ένα λαμπερό και σίγουρο χαμόγελο.Θυμηθείτε ότι τα περιστασιακά επεξεργασίες και η συνεπής στοματική υγιεινή θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την επένδυσή σας για λευκαντική για τα επόμενα χρόνια.